Доктор А. Хан опроверг широко распространенное мнение о том, что витамин С помогает при простудах. В интервью изданию Daily Mirror он предложил рассмотреть альтернативные методы лечения. Несмотря на то, что витамин С является мощным антиоксидантом и может помогать в борьбе с воспалениями, научные исследования не подтверждают его эффективность в случае кашля и простуды. По мнению врача, миф о пользе витамина С активно поддерживается производителями противопростудных препаратов. Более того, исследования показывают, что цинк оказывается более эффективным средством. Доктор отметил, что данный минерал способен значительно сократить продолжительность болезни по сравнению с витамином С. Цинк встречается в таких продуктах, как куриное и красное мясо, молочные изделия, злаки и бобовые, а особенно много его содержится в устрицах, добавил специалист.