RedactorПсихология личных границ: ключ к счастью и спокойствию Задумывались ли вы, почему иногда чувствуете себя опустошенными после общения с определенными людьми? Или почему постоянно берете на себя чужие проблемы, забывая о собственных нуждах? Возможно, дело …
Психология прощения: как это влияет на нас и других.
Психология прощения: освободи себя и свою жизнь Затаённая обида – это как камень на сердце. Она давит, мешает дышать полной грудью, отравляет каждый день. А ведь так легко могло бы быть иначе! Прощение – это …
Разница между психиатром и психологом: в чем их роли?
Разница между психиатром и психологом: разбираемся вместе! Запутались в названиях «психиатр» и «психолог»? Не удивляйтесь, многие путают эти профессии. А ведь понимание разницы между ними – это ключ к выбору правильного специалиста, который поможет решить …
Поиск мотивации: как найти источник внутренней силы.
Поиск мотивации: как найти источник внутренней силы Девочки, задумывались ли вы когда-нибудь, откуда берется эта невероятная энергия, которая заставляет нас горы сворачивать? Эта внутренняя сила, которая помогает преодолевать сложности и достигать самых смелых целей? Иногда …
Как работает человеческий мозг: основы нейропсихологии.
Как работает наш удивительный мозг: секреты нейропсихологии Знаете ли вы, что ваш мозг – это настоящий космос, загадочный и невероятно мощный? В нём живут миллиарды нейронов, которые постоянно общаются друг с другом, создавая мысли, эмоции, …
Психология самооценки: как формируется и как ее улучшить.
Психология самооценки: разгадай секрет уверенности в себе Девочки, задумывались ли вы, откуда берется эта уверенность в себе, это ощущение, что вы можете горы свернуть? Или, наоборот, то мучительное чувство неуверенности, которое мешает радоваться жизни и …
Как научиться быть более ассертивным.
Как стать увереннее в себе и отстаивать свои интересы: секреты ассертивности Девочки, вы когда-нибудь чувствовали себя не в своей тарелке, когда нужно было сказать «нет» или попросить о чем-то? Или, может быть, постоянно соглашались на …
Как справляться с тревожностью: практические техники.
Как взять под контроль свою тревогу: практические советы для каждой из нас Девочки, давайте начистоту: жизнь – это круговорот событий, и не все из них приятные. Стрессы, deadlines, неуверенность в себе – все это может …
Психология старения: как принять возрастные изменения.
Психология старения: прими себя в любом возрасте Девочки, давайте начистоту: старение – это неизбежный процесс, и отрицать его – все равно что бороться с ветряными мельницами. Но знаете, что самое интересное? Как мы воспринимаем этот …
Как восстановить доверие в отношениях после предательства.
Как склеить разбитое сердце и восстановить доверие после предательства? Девочки, представьте ситуацию: земля уходит из-под ног, мир рушится, и кажется, что вся ваша жизнь перевернулась с ног на голову. Предательство любимого человека – это огромная …