Согласно заявлению Американского колледжа медицины образа жизни, диабет второго типа не является неизлечимым заболеванием. Эксперты предлагают внести шесть простых изменений в повседневную жизнь, чтобы контролировать болезнь и добиться устойчивой ремиссии. Ключевые принципы включают переход на растительную диету, регулярные физические нагрузки, полноценный сон, управление стрессом, отказ от алкоголя и курения, а также поддержание здоровых социальных связей. Президент колледжа, доктор Падмаджа Патель, отметила, что традиционно диабет воспринимается как хроническое состояние, с которым нужно жить. В Великобритании почти шесть миллионов людей страдают от диабета, особенно второго типа, что связано с ожирением и малоподвижным образом жизни. Исследования показывают, что образ жизни может существенно повлиять на здоровье, и программы, такие как суповая диета, уже помогли тысячам людей. Однако недостаток сна и употребление искусственных подсластителей могут повышать риск развития диабета.