Новости

Курильщики испытывают дефицит витамина С

По словам Руслана Исаева, президента Независимой наркологической гильдии, курильщики чаще всего страдают от нехватки витамина С. Употребление сигарет и вейпов значительно снижает уровень аскорбиновой кислоты в организме. Это связано с тем, что продукты горения вызывают оксидативный стресс, что приводит к более быстрому расходованию витамина С, который является важным антиоксидантом. Врач рекомендует увеличивать суточную норму аскорбиновой кислоты на 35 мг для курильщиков. Он отметил, что витамин С необходим для поддержания иммунной системы, здоровья кожи и сосудов, а также для антиоксидантной защиты. Однако даже при достаточном поступлении витамина С, вред от табачного дыма на дыхательную и сердечно-сосудистую системы остается. Другими словами, дополнительные дозы витамина С не устраняют последствия курения, а только компенсируют его негативное воздействие. Кроме того, 65% жителей Калининграда поддерживают идею полного запрета вейпов.

Вам также может понравиться...