Боковой амиотрофический склеоз (БАС) — это редкое и серьезное заболевание, при котором происходит гибель нейронов, что приводит к ухудшению моторных функций. Средняя продолжительность жизни после постановки данного диагноза составляет всего 2−5 лет. Врачи из Чжэцзянского университета в Ханчжоу провели обширное исследование, в котором приняло участие более 500 тысяч человек с средним возрастом 57 лет. Наблюдение за их состоянием продолжалось 14 лет, за этот период у 675 участников (0,14%) был диагностирован БАС. Ученые разделили добровольцев на группы «жавороков» (277 620) и «сов» (166 361), а также оценили их физическую активность. Результаты показали, что ранний подъем может снизить риск развития БАС на 20%, в то время как физическая активность на уровне 600 МЕТ-минут в неделю уменьшает риск на 26%. Оптимальная продолжительность сна составляет 6−8 часов. Однако стоит отметить, что данные результаты отражают лишь статистическую зависимость и не предполагают прямую причинно-следственную связь. Тем не менее, образ жизни, согласованный с природными биоритмами, может оказать положительное влияние на здоровье нервной системы. Ранее сообщалось о связи загрязнения воздуха с повышенным риском БАС.