Кардиолог из компании «СберЗдоровье» Элла Виноградова рассказала о работе сердечно-сосудистой системы в интервью для «Ленты.ру». По ее словам, среднестатистическое сердце совершает около 3,5 миллиардов ударов за всю жизнь. Каждодневно оно перекачивает примерно 7000 литров крови, проходя через почти 100 тысяч километров сосудов. В результате за жизнь сердце прокачивает более 200 миллионов литров крови, что можно сопоставить с объемом около 80 олимпийских бассейнов.
Виноградова также отметила, что сердце имеет свою собственную «маленькую нервную систему», состоящую из приблизительно 40 тысяч нейронов. Кроме того, характерный звук биения сердца создается не мышечными сокращениями, а закрывающимися клапанами, которые находятся между камерой сердца.
Для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы врач посоветовала следить за питанием, заниматься физической активностью не менее 150 минут в неделю и избегать курения. Также важно измерять артериальное давление хотя бы раз в год для людей старше 18 лет. Ранее кардиолог Иван Ефремкин выделил два скрытых фактора, увеличивающих нагрузку на сердце: перенесенные вирусные инфекции и нехватку сна.