Доктор Нирмал Кумар, отоларинголог, представил ряд простых и доступных средств для борьбы с болью в горле, о чем сообщает Daily Mirror. Специалист считает, что не стоит тратить деньги на дорогие спреи, так как их эффективность часто бывает сомнительной, особенно при вирусных инфекциях, когда помощь может быть ограничена. Kumar рекомендует полоскание горла раствором соли для снятия воспаления, а также использование парацетамола или ибупрофена для уменьшения боли.
Интересным советом стало употребление сладостей и мороженого. Леденцы способствуют выработке слюны и уменьшают отек, а кусочки льда или эскимо охлаждают горло и помогают справиться с дискомфортом. Однако, врач предостерегает от чрезмерного употребления сладкого из-за высокого содержания сахара.
Кроме того, Кумар советует пить теплые напитки с медом и лимоном, отмечая, что слишком горячие жидкости могут усугубить боль, в то время как теплые помогут облегчить состояние, а мед смягчит першение в горле. Ранее врач-педиатр Марьям Сайфулина развенчала мифы о прививках, отметив, что они не перегружают иммунную систему.