В июле 2024 года специалисты из Института системной биологии (ISB) представили результаты исследования, посвященного взаимосвязи между частотой стула и состоянием здоровья. В рамках работы были проанализированы данные 1 425 участников, и проведено сравнение их привычек с результатами анализов крови, генетическими факторами и составом кишечной микрофлоры. Выяснилось, что наиболее «здоровыми» по ряду показателей оказались те, кто посещал туалет один-два раза в день. Отклонения в любую сторону от этой нормы были связаны с различными проблемами: как редкий стул, так и частая диарея коррелировали с неблагоприятными маркерами здоровья. Участники были разделены на четыре группы в зависимости от частоты стула: запор, «низкая» и «высокая» нормы, а также диарея. У людей с частой диареей были обнаружены бактерии, характерные для верхних отделов ЖКТ, а также биомаркеры, указывающие на повреждение печени. В то время как у тех, кто страдал от редкого стула, в кишечной флоре преобладали бактерии, связанные с ферментацией белка. Авторы исследования подчеркивают, что частота стула может служить важным индикатором общего состояния здоровья и потенциальным фактором риска для хронических заболеваний.