Недавнее исследование, опубликованное в журнале The Lancet Healthy Longevity, установило, что отказ от курения может замедлить ухудшение памяти и речевых навыков у людей старше 40 лет. В рамках анализа данных 9436 участников из 12 стран было выявлено, что у людей, бросивших курить, снижение когнитивных функций происходило медленнее: на 20% по сравнению с памятью и на 50% по вербальной активности, по сравнению с теми, кто продолжал курить. Исследователи провели сопоставление между теми, кто бросил курить, и контрольной группой, учитывая возраст, пол, уровень образования и начальные когнитивные показатели. Результаты показали, что после отказа от сигарет когнитивные функции у бросивших курить улучшились, что связано с уменьшением повреждения сосудов и хронического воспаления. Авторы исследования подчеркивают, что никогда не поздно бросить курить ради улучшения здоровья мозга, даже в зрелом возрасте.