Специалисты из Гарвардской школы общественного здравоохранения провели обширное исследование, которое показало, что физическая активность имеет прямую связь с понижением риска возникновения и смертности от рака пищеварительной системы. Результаты исследования были опубликованы в журнале JAMA Oncology. На протяжении 32 лет ученые следили за 230 тысячами мужчин и женщин, среди которых было зарегистрировано 6,5 тысячи случаев рака органов пищеварения и почти 3,8 тысячи смертей. Выяснилось, что у тех, кто ежедневно занимался физической активностью на протяжении хотя бы одного часа, риск развития рака и смертности был на 15-30% ниже по сравнению с малоподвижными участниками. Оптимальные результаты достигались при регулярной, но умеренной нагрузке — чрезмерные тренировки не приносили дополнительных преимуществ. Исследователи акцентируют внимание на том, что долгосрочная регулярность важнее интенсивности: даже умеренные, но систематические физические нагрузки способствуют защите от опухолей желудка, кишечника и печени. В октябре ученые также обнаружили, что некоторые обезболивающие могут замедлять рост раковых клеток.