С наступлением осени многие начинают активно заботиться о своем иммунитете, чтобы избежать простуд. Однако, как утверждает американский терапевт Тим Хендрикс, эти меры зачастую не приносят ожидаемого результата. В интервью HuffPost он отметил, что основная причина заболеваний кроется не в ослабленной иммунной системе, а в постоянном контакте с вирусами. Хендрикс, работающий главным врачом сети клиник AdventHealth Centra Care, подчеркнул, что большинство людей простужаются из-за невыполнения простых правил гигиены и жизни в условиях, где вирусы распространены. Исключение составляют лишь пациенты с иммунодефицитом. Особенно подвержены риску члены больших семей и родители маленьких детей, посещающих детские учреждения. Для профилактики врач рекомендует чаще мыть руки, избегать толп и следить за питанием, что оказывается более эффективным, чем попытки укрепить иммунитет с помощью добавок.