С началом сезона ОРВИ в социальных сетях активно распространяются рекомендации по лечению инфекций, часто под видом «советов профессора». Одним из таких популярных методов является полоскание горла содовым раствором. Это сообщение начинается с рассказа о двух пенсионерах, которые не заболели, несмотря на окружение больных. Далее следует «рецепт» — раствор соды нужно держать во рту ровно 5 минут, чтобы уничтожить вирусы. Однако Роспотребнадзор сообщает о резком увеличении случаев гриппа, в частности штамма A(H3N2). Врач Алина Зябченко подчеркивает, что хотя полоскание содой может помочь при дискомфорте в горле, нет доказательств его эффективности против вирусов. При этом важно помнить о других методах профилактики: здоровом образе жизни, прививках и адекватном отдыхе. Мифы о народных средствах, таких как оксолиновая мазь и чеснок, также требуют внимательного подхода. Педиатры призывают использовать проверенные методы для защиты от ОРВИ.