В исследовании, проведенном в Финляндии, участвовали свыше 5000 беременных женщин. Ученые изучали качество сна женщин во втором триместре и отслеживали их состояние до родов. Результаты показали, что 23% участниц столкнулись с гестационным диабетом. Выяснилось, что наибольшую опасность представляют трудности с засыпанием, частые пробуждения ночью и дневная сонливость. Интересно, что риск развития диабета не зависел от возраста или индекса массы тела. Исследователи отметили, что чем больше проблем со сном у беременной, тем выше вероятность заболевания. Кроме того, лишний вес на ранних сроках беременности оказался ключевым фактором, связанным с нарушениями сна. Проблемы со сном чаще наблюдались у женщин, которым понадобились медикаменты для контроля диабета. Ученые подчеркивают важность мониторинга качества сна как части стандартного наблюдения за беременностью, так как улучшение сна может помочь поддерживать уровень сахара в крови и снизить риски для матери и ребенка.