Физические упражнения не только помогают сжигать калории, но и способствуют выработке микрочастиц, которые защищают клетки поджелудочной железы. К такому выводу пришли шведские специалисты под руководством Ч. Вана. Во время физической активности в кровь выделяются внеклеточные везикулы — микроскопические пузырьки, которые переносят сигнальные молекулы между органами. Эти частицы помогают снизить риск диабета, поддерживая клетки поджелудочной железы, отвечающие за производство инсулина. Исследователи сосредоточили внимание на молекуле miR-124, которая регулирует стресс в эндоплазматическом ретикулуме, что важно для предотвращения повреждений клеток при метаболических нарушениях. Определение уровня этой молекулы может стать полезным инструментом для оценки эффективности лечения. Учёные надеются, что понимание молекулярных механизмов «пользы движения» поможет сделать профилактику метаболических заболеваний более доступной и эффективной.