Хронический стресс, недосып и потребление большого количества насыщенных и трансжиров могут способствовать развитию инфаркта и инсульта. В этом уверена врач-кардиолог и младший научный сотрудник «НМИЦ терапии и профилактической медицины» Минздрава РФ, Елизавета Рогожкина. Она отметила, что артериальная гипертензия также является значимым фактором, который приводит к образованию атеросклеротических бляшек и утолщению артериальных стенок. «Высокий уровень холестерина способствует накоплению липидов на стенках сосудов, что сужает их просвет и ухудшает кровоток», — добавила специалист. Курение тоже представляет опасность, так как никотин вызывает сосудистые спазмы и уменьшает поступление кислорода в организм. Сахарный диабет и инсулинорезистентность тоже могут нанести вред, повреждая сосудистую стенку и ускоряя их старение. В завершение Рогожкина упомянула ожирение и малоподвижный образ жизни как дополнительные риски для сердца.